比思論壇
標題:
省油酱烧茄子泥
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作者:
无欲则刚
時間:
昨天 21:36
標題:
省油酱烧茄子泥
食材明细
主料
紫色长茄
1大个
辅料
大蒜
5、6瓣
葱末
1小勺
蒜末
1小勺
青红辣椒
1个
配料
生抽
1大勺
老抽
2小勺
醋
1大勺
白糖
1小勺
食用油
2大勺
微辣
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
酱烧茄子泥的做法步骤
1
长茄洗净;
2
切成手指肚大小的丁,放进微波炉高火“叮”8到10分钟,至软;
3
青红椒切粒;葱姜蒜切末;生抽、老抽、白糖和醋放进小碗,搅拌均匀成烧汁备用;
4
起炒锅,热锅凉油爆香葱姜末和一半蒜末;
5
下入茄子丁,转中小火,不停煸炒并用锅铲按压,炒到茄子熟烂(慢慢炒,有点儿耐心哦);
6
下入烧汁,翻炒均匀,至茄子上色
7
加入少许开水,转大火,煸炒至汤汁微微粘稠;
8
加入另一半蒜末;
9
加入青红椒;
10
大火煸炒均匀,即可。
20130529101006466116440.jpg
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昨天 21:35
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