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[飲食常識] 喝茶十好！

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火舞连天

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	開心 2023-8-17 22:18

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電梯直達

樓主

發表於 2012-5-12 21:17:26 |只看該作者 |倒序瀏覽

一、抗衰老作用：茶单宁和维生素P有抗脂质过氧化作用。茶中维他命C与P相辅相成，对抗衰老有一定的辅助作用，饮茶可减少维他命C经尿液排出的量。
二、提神醒脑的作用：茶叶中的咖啡因可刺激脑部的中枢神经系统，有提神醒脑、松弛肌肉的作用。
三、预防便秘：茶叶中的单宁酸能使脂肪分解、促进消化。尤其是普洱茶。
四、整肠作用：具有整肠作用、预防消化不良及缓和脱水症状的效果。
五、预防疾病：茶有降低血液中胆固醇与强化血管的功能，能够预防动脉硬化、高血压等症状。绿茶中的多酚化合物能预防类风湿性关节炎。
六、防癌作用：乌龙茶可降低诱癌率，绿茶中的儿茶酚素能明显控制肺癌诱发作用。
七、对免疫功能的影响：乌龙茶、花茶、绿茶皆具有增强免疫力之功能。
八、防治心血管病的作用：茶中的维生素C与维生素P，能增强毛细血管的抗
力，可降低总胆固醇及血液黏度。
九、美容瘦身：茶可帮助消化，且对皮肤的滋润很有效益，具有美容减重的效果。
十、预防口臭与蛀牙：茶中含有氟与碱性物质，具杀菌作用，碱性物质可中和蛀牙的酸性环境，有预防蛀牙与口臭的效用。每天用隔夜茶洗眼还可明目；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含漱几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用等

喝茶, 十大

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柯达

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沙發

發表於 2016-7-9 11:56:23 |只看該作者

不能长期喝和大量喝吧

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蒼之濤

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板凳

發表於 2016-7-10 09:12:00 |只看該作者

我不喜歡喝茶啦

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蒼之濤

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地板

發表於 2017-1-16 16:57:20 |只看該作者

我不喜欢喝茶

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a1428617565

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5^#

發表於 2017-1-16 20:58:39 |只看該作者

我来看看...

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爆走阿阮該用戶已被刪除	6^# 發表於 2017-1-17 01:17:33 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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