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金錢1846 威望553 貢獻值22 推廣值0 性別保密在線時間206 小時最後登錄2024-7-28主題28精華0閱讀權限30註冊時間2011-3-7帖子175
 
  
 TA的每日心情|  | 怒 2018-8-31 16:22
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 簽到天數: 199 天 [LV.7]常住居民III 推廣值0 貢獻值22 金錢1846 威望553 主題28
 
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| 孕妈妈营养食谱(孕中期)茶树菇腐竹炖鸡的做法
 1. 腐竹用冷水泡软,捞出切段;三黄鸡洗净剁成块;干茶树菇洗净,用开水浸泡15分钟 ;干辣椒洗净剪成两截,去籽备用。 2. 烧热锅中油,下入鸡肉、葱段、姜片和干辣椒,大火翻炒至鸡肉变色,调入料酒炒匀,再下入少许胡椒和生抽拌炒均匀,将茶树菇与泡茶树菇的水一起倒入锅内,水量要没过材料,盖上锅盖,煮开后小火煮约20分钟,用盐调味。 3. 放入腐竹段,拌匀后加盖小火煮3分钟,揭开锅盖,大火将汤汁稍稍收干即可。
 
 
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 茶树菇腐竹炖鸡 
  
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 茶树菇腐竹炖鸡 
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