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[飲食傳統] 每天喝够水

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sexxxx12345

20 主題	1 好友	154 積分

小學生

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TA的每日心情

	擦汗 2025-8-21 23:30

簽到天數: 14 天

[LV.3]偶爾看看II

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發消息

電梯直達

樓主

發表於 2025-3-24 22:54:25 |只看該作者 |倒序瀏覽

标准：成人每日约1.5-2L（根据运动量调整），少量多次饮用。
• 信号：尿液淡黄色说明水分充足，深黄色需补水。

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xiaoguang1982

3 主題	0 好友	2411 積分

大學生

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TA的每日心情

	開心昨天 01:20

簽到天數: 1437 天

[LV.10]以壇為家III

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主題: 3

發消息

沙發

發表於 2025-4-18 09:42:05 |只看該作者

深黄色需补水

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