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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 丝瓜豆腐木耳汤

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[主菜] 丝瓜豆腐木耳汤

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電梯直達

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樓主

發表於 2025-5-19 13:50:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材用料

丝瓜 1根相克食物	豆腐 1块相克食物
木耳适量相克食物	胡萝卜 1截相克食物
姜适量相克食物	葱 1根相克食物
胡椒粉 1勺

丝瓜豆腐木耳汤的做法

1.准备好所有食材。
2.丝瓜洗净去皮切滚刀块，木耳温水泡发，豆腐切小块淡盐水浸泡，胡萝卜切菱形，姜切丝，葱切葱花。
3.热锅热油放姜丝爆香。
4.倒入丝瓜翻炒至变色。
5.加入胡萝卜。
6.加入木耳。
7.加一大碗水。
8.加入豆腐。
9.煮开后，加入1勺盐、1勺胡椒粉调味，出锅撒适量葱花即可。
10.开喝。
11.无敌鲜。

小贴士

大人小孩都适合，怎么喝都不胖！

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TA的每日心情

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沙發

發表於 2025-5-22 19:26:29 |只看該作者

排毒养颜汤

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