关于气质的养成

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曾经有不少朋友这么问过我。“气质怎么养成呢？”
我没给他们一个明确的答案，于是他们便到处寻找一些快速气质养成法之类的东西。
但是现在我可以这样和你说、气质是与生俱来的、是他决定了你的性格、气质的可塑性很小。性格是后天形成的，较易改变。某种气质的人更容易形成某种性格，性格可以在一定程度上掩饰、改变气质。气质的可塑性小，性格的可塑性大。

在讲解之前，我觉得有必要先把气质的定义说清楚。
什么是气质？我相信很多人依旧对这个观念不是很清楚。因为气质一词很抽象。
气质是一个人相对稳定的个性特点和风格气度。它将人在认知、情感、语言、行动中心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度所体现出来。因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。因而出现许多人仿造了“神秘”气质的人说话的方式和肢体表达方式。从而达到一种暂时性的“神秘”效果。

说真的、到底该怎么改变气质我也不知道。因为我根本无从下手。
我不知道利用我的方法会让你的气质发生什么变化、因为气质的变化还会根据你现在的心理状态、环境状态、认知状态一系列综合再重新生成新的气质。但我可以确认是我的方法可以让你的气质趋向于哪一种类型变化。比如说趋向于与“神秘感”、“自然感”、“文质感”等等。

再开始看我的方法之前、我还要告诉你一件事。改变气质不是几个月就能完成的事。它比习惯还难改变。

基础气质
1.多照照镜子，镜子不是自恋的代名词。每天对着镜子说便“我看起来好极了”。请别觉得傻、这会给你带来更多的自  信唯有爱自己，才会更美丽
2.保持快乐的心境。不祈求你能任何时候都快乐着、只祈求你能在悲伤的时候积极向上。不要悲观消极、每个人最快乐的时候就是他最闪亮最亮丽的时候。每天学会快乐一点、你会从内到外的发光。
3.多和表情充满笑容的人谈话，表情是会传染的。我要的就是你养成微笑的习惯
4.找一个最适合自己的处世态度。不要去寻找什么真理、那些东西没用。找一个你自己的处世态度，然后遵守它就可以了！


一、让人感觉稳重的气质
1.不要随便显露出你自己的喜怒哀乐。
2.不要一有朋友就诉说你困难和遭遇的经历，说的你自己累，别人也不一定喜欢听。
3.不要老是唠叨你的不满足、也别老是对着别人怨天尤人抱怨生活的不满。
4.说话语速慢一点、说话时边说别思考
5.讲话时宁可慢的很慢很慢也别慌张。走路也是



二、让人感觉细心的气质
1.身边一但发生什么事，不管是不是你的，静下心来去想想因果关系
2.对于问题的失败，和不到位的执行问题，要找出它们的根本症结
3.对那些习以为常的事不妨在自己心中偷偷的做个改进计划
4.经常找几个自己或别人身上别人看不出来的缺点和优点，你知道就好，别说
5.发现自己的不足、去补。



三、让人感觉大度的气质
1.对于那些可能是伙伴但又有可能是敌人的人，费尽心思让他们变成伙伴
2.对别人的小过失和小错误就别再斤斤计较
3.可以小气。但该阔绰的时候还是要阔绰的。对于身边的穷苦人、能给一块也是一块。
4.有知识和成就别傲慢、把自己和别人平等对待
5.必须有人牺牲或者奉献的时候，请第一个考虑自己



四、让人感觉自信的气质
1.少用也许、可能、…吧、假如、应该之类的不自信词语
2.决定事之前请三思、一但决定就不要再改动
3.事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口
4.不要懦弱！



五、让人感觉神秘的气质
1.有关于自己的隐私除非是别人问起、能不说就不说
2.有关于自己的隐私就算被别人问起、尽量回避、能不说就不说
3.自己某方面多强别说、实在不行找个机会让对方自己发现你是多么的强悍
4.对事情抱有的态度要和别人不一样
5.对于一个充满神秘感的人来说、不需要别人想联系都联系不到你、而且回忆起你却发现根本不了解你。



今天先说这么多。看完之后我告诉你们、选一个你们想要的趋势坚持下去。什么？想全改变？。抱歉，不可能。不要小看了这些习惯、每个都是看起来容易做起来难。不需要你做给谁看、我麻烦你做给自己看。当那些成为习惯之后、你为人处世的方法也就变了。从而所变现出相对稳定的对于情绪的波动和控制能力也会改变了。

至于其他气质的养成下次再详谈。那些都是些比较棘手的类型。比如说可爱、成熟。文质、自然之类的。那些需要一定的心理基础。请给我点时间翻阅书籍。没有写上的气质我会补上的。

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建议中肯